حافظي على صوتك الانثوي

الصوت الرقيق و الجميل هو احد مقومات جمال الفتيات و ينصح الاطباء من اجل الحفاظ على الصوت الانثوي بتفادي الاخطاء التالية
1-عدم اجهاد الاحبال الصوتية كالنداء بصوت عالي فيجهد الاحبال الصوتية لانه يسبب في اصطدام الاحبال الصوتية نتيجة الحركة القوية و حدوث نزيف بالاغشية المخاطية ... فيصبح الصوت خشن !!!
2-عند الاصابة بنزلة برد خفضي من صوتك لان الاحبال الصوتية ملتهبة فمن المستحسن اراحتها
3-وأخيرا عدم الذهاب للنوم فور الانتهاء من الاكل حتى لا يحدث ارجاع محتوى المعدة الحامض اذ ان الحموضة تسبب التهابات بالحنجرة و الاحبال الصوتية